I. P. Anca-Maria – Cabinet Individual de Psihologie

Din slabiciunile tale se va naste puterea.

- Sigmund Freud

Psiholog I. P. Anca-Maria

COMPETENȚE:

PSIHOLOGIE CLINICĂ:
- evaluare psihologică cu referire la factorii psihologici implicați în sănătate și boală, la adulți, cu relevanță pentru individ, cuplu, familie, grup/organizație.
- intervenție psihologică clinică și consiliere primară, pentru modificarea factorilor psihologici cu relevanță pentru sănătate și boală, în cazul adulților, administrate individual, în cuplu, familie sau grup - autocunoaștere, optimizare/dezvoltare personală, psihologie pozitivă, coaching psihologic, promovarea sănătății și prevenirea patologiei, intervenții paliative, asistență psihologică.

PSIHOLOGIE APLICATĂ ÎN DOMENIUL SECURITĂȚII NAȚIONALE:

- evaluarea psihologică pentru deținerea și utilizarea armelor și munițiilor supuse autorizării.

-intervenție psihologică de specialitate: consiliere psihologică în specialitate; asistența psihologică a personalului instituțiilor din domeniul apărării, ordinii publice și siguranței naționale prin programe și măsuri specifice, menite să asigure: condițiile privind adaptarea la mediul de muncă specific, creșterea performanțelor profesionale, identificare timpurie a semnelor/simptomelor tulburărilor psihice, remisiunea stărilor disfuncționale, menținerea sănătății psihice a asistaților.

Extras din: Hotărârea Comitetului Director al Colegiului Psihologilor din România nr.1 din 11 ianuarie 2019 pentru aprobarea normelor privind competențele profesionale, educația, formarea și atestarea profesională ale psihologilor cu drept de liberă practică (MONITORUL OFICIAL AL ROMÂNIEI, Partea I, nr. 173 din 05 martie 2019)

Intervenție psihologică clinică și consiliere primară
Tehnici de intervenție de scurtă durată:

Gestiunea anxietății

Elemente de bază privind intervenția și gestiunea comportamentală a problemelor de anxietate.

Gestiunea depresiei

Elemente de bază privind activarea comportamentală și principii de viață eutimice.

Gestiunea stresului

Deprinderea unor tehnici primare de gestiune a stresului și de rezolvare a problemelor.

Tehnici psihologice pentru însoțire emoțională suportivă

Facilitarea unei comunicări deschise și suportive pentru traversarea momentelor de stres emoțional.

Gestionarea conflictelor

Reducerea efectelor negative și încurajarea proceselor de dezvoltare.

Autocunoaștere și dezvoltare personală

Trăsăturile de personalitate reprezintă tipare persistente de percepție, relaționare și concepiții cu privire la mediul înconjurător și la propria persoană.

Tehnici de relaxare/respirație

Relaxarea urmărește diminuarea sau controlul unor simptome care produc îngrijorare. Reprezintă o abilitate pe care clientul o construiește pentru a avea un mai bun control al răspunsurilor corporale.

Mindfulness

Programele de relaxare / mindfulness reprezintă o modalitate structurată și protocolizată de intervenție clinică în prevenirea recăderilor depresive, în pregătirea expunerii la situații anxiogene sau traumatice, dar și pentru demararea unor programe terapeutice de intervenție în adicții sau în probleme legate de comportamentul alimentar.

Tehnici pentru igiena somnului/alimentației, intervenții în sfera sexualității

Elemente de bază de psihofiziologie a somnului, a comportamentului alimentar sau sexual, reprezintă o posibilă cale de intervenție primară care poate pregăti procesul terapeutic sau poate promova identificarea unor alternative sănătoase sau reconfortante pentru client.

Extras din: Ciumăgeanu, M., Badea, V., Golu, F., Sava, N.I. (2022). Competențe de evaluare și intervenție în specializările psihologie clinică, consiliere psihologică și psihoterapie. Un ghid sinoptic. Colegiul Psihologilor din România